Alasan Orang Gak Bisa Tidur (Bag. 1)
Susah tidur? Hmm kalo udah ngerasain gejala ini, cepet-cepet deh cari cara untuk mengatasinya karena kalo gak bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Gak perlu cari obat tidur karena
bisa saja masalahnya sepele.
Tidur mungkin perkara mudah. Untuk sebagian orang tidur
hanya butuh tempat. Kapan pun menghendakinya, ia bisa segera tidur dengan
nyenyak dan bangun kembali dan ingin tidur lagi.
Tapi ada sebagian orang justru mengalami hal sebaliknya.
Mereka susah tidur sampe-sampe mata kaya panda (baca: mata panda). Walaupun punya kamar yang nyaman lengkap sama pendingin, waktu yang juga luang, tidur masih aja susah.
Penyakit susah tidur yang dikenal dengan insomnia ini emang
bukan gangguan sembarangan. Ada yang bilang insomnia sebenarnya bukan penyakit, melainkan gejala kelainan dalam tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional tubuh saat
bangun.
(Penulis: Reza Sigma)
0 komentar:
Post a Comment